Informácie

Žiarlivosť vo vzťahu

Žiarlivosť vo vzťahu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Počítač je na stole, sám, relácia na Facebooku ostala zapnutá. Zdá sa, že nás volá, a vyzýva nás, aby sme sa rýchlo a povinne pohybovali v správach na stene, v súkromí, chatu, nových kontaktoch, rád ... a všetkom, čo nám môže naznačiť niečo, čo hľadáme, a hlboko dole sa zdá, že chceme nájsť ... Spoznávame sa navzájom?

Žiarlivosť sa považuje za normálny pocit, ak sa prejavuje striedmo a príležitostne, pretože je súčasťou emočného vývoja ľudských bytostí. Vo vzťahu môže byť žiarlivosť užitočná, pretože pôsobia ako zdroj energie v dyade, v ktorom by sa každý snažil udržať plameň lásky zapálený. Žiarlivosť bude teda zdravá a konštruktívna.

Ak nám však vadí, že náš partner má plány nad rámec svojich vlastných, ak požadujeme, aby sa na každý hovor musela odpovedať, že na každú správu sa musí odpovedať okamžite, keď sa domnievame, že nemá právo ísť von s priateľom, ak je to ona alebo s priateľom, ak je, keď nerešpektujeme jeho slobodu, jeho náladu a jeho potreby. Keď vám bránime v tom, aby ste mali právo vyjadriť sa, konať a nerešpektovať váš súkromný priestor ... Čelíme problému.

obsah

  • 1 Čo je za žiarlivosťou?
  • 2 Ale ... čo je celotypy?
  • 3 Ako ovládame žiarlivosť?

Čo je za žiarlivosťou?

Zdrojom žiarlivosti nie je láska, ako naznačuje veľa piesní, ale strach: Strach zo straty toho, čo vlastníme, alebo že veríme s právom vlastniť.

Existuje niekoľko príčin, ktoré spôsobujú žiarlivosť, môžu sa vyskytnúť spoločne alebo izolovane.

Bojím sa byť sám

Uvedomte si to nie sme nenahraditeľníObáva sa nás, strachu zo straty toho človeka, s ktorým zdieľame naše životy. Myslíme si, že jej stratením budeme sami, že nenájdeme nikoho, ako je on, alebo že nás nebudú milovať tak, ako on; potom sa objavia pocity neistoty a beznádeje, ktoré nás privádzajú k nedôvere v každú situáciu, ktorú považujeme za hrozbu, ktorá nás môže priblížiť tejto osamelosti, a tak sa javí žiarlivosť.

Nízka sebaúcta

Žiarlivý profil súvisí s nedostatkom dôvery a neistoty voči sebe samému. Nezabezpečení ľudia, ktorí sa niekedy necítia byť láskaví k láske svojho partnera, a preto sa k nemu nedôverujú, sa obávajú, že poznajú inú osobu, ktorá môže byť inteligentnejšia, príťažlivejšia alebo priateľskejšia a objaví to, čo málo stojí za to. Nízka sebaúcta sa prejavuje porovnaním seba, súťažením s ostatnými a strachom z toho, že bude nahradená, Toto je zvyčajne najbežnejší prípad; Žiarlivý človek však niekedy neuzná nízku sebaúctu a nebude sa cítiť stotožnený s týmito smermi.

Živé skúsenosti

Ľudia, ktorí boli niekedy zradení Pre niekoho, komu dôverovali, s väčšou pravdepodobnosťou neskôr vyvinú žiarlivú osobnosť. Priateľstvo, rodina, staré vzťahy alebo ten istý vzťah, na ktorý bolo ťažké zabudnúť vzostupy a pády, spôsobia, že sa človek obáva, že by sa mu mohla stať rovnaká vec ako v minulosti, a bude konať žiarlivo.

Psychologické poruchy

Narcistické, paranoidné a histrionické osobnosti majú veľkú tendenciu neustále nedôverovať druhým, a preto rozvíjať celotypy. Túto poruchu rozvíjajú aj iné osobnosti.

Ale ... čo je celotypy?

Celotypy je psychopatológia, ktorá má ako svoju centrálnu os falošnú predstavu, bez akýchkoľvek logických argumentov alebo dôkazov reality, ktoré by to dokázali., Títo ľudia rozvíjajú pocity žiarlivosti tak intenzívne, že sú stredobodom ich života, spôsobu myslenia a konania. Často spolu so svojím partnerom diskutujú, okrem toho, že vyvolávajú také kroky, ako je obmedzenie slobody pohybu a myslenia druhej osoby, jej sledovanie, vyšetrovanie a dokonca aj napadnutie. Mnohí vychovávajú lásku ako dokonalú výhovorku na ospravedlnenie svojho násilia, ale jedna vec musí byť jasná: Žiarlivosť NIE JE láska.

Symptomatológia osoby s touto poruchou by mala trvať najmenej mesiac, aby ju diagnostikovala ako celotypy, a hoci je to zvyčajne chronická porucha, často sa vyskytujú oscilácie v intenzite klamlivého presvedčenia.

Ako ovládame žiarlivosť?

V prípade celotypy sa najviac odporúča požiadať o pomoc odborníka, ale nasledujúce tipy môžu byť užitočné.

- Vyvarujte sa negatívnym a deštruktívnym myšlienkam, ktoré sa ich snažia nahradiť bezpečnostnými, ktoré im bránia. Napríklad, keď máme myšlienky typu:

Prečo je potrebné odpovedať WhatsApp, ak to trvá 10 minút online?
S kým bude hovoriť?
Je jasné, že nech je to ktokoľvek, je to dôležitejšie ako ja ...
Vždy to isté robím, myslím si, že mu vôbec nič nezáleží.

Tieto myšlienky sa nazývajú „myšlienky prežúvavcov“, pretože nás vedú z počiatočného predpokladu, o ktorom nie sme si istí, či je to pravda, k iným predpokladom, ktoré sa končia negatívnou interpretáciou. Nie je to však samotná udalosť, ktorá nám spôsobuje žiarlivosť, ale interpretáciu tejto udalosti, Neznamená to, že sme žiarlili, čo sme videli v rade a neodpovedá nám, ale myslí si, že hovorí s inou osobou, ktorá sa navyše kvalifikuje ako dôležitejšia ako my. Ak budeme interpretovať negatívne, výsledkom bude negatívna nálada, ktorá povedie k nedôvere a to zase k žiarlivosti. Preto je dôležité analyzovať alternatívu, snažiť sa byť objektívni a neznepokojuje nás negatívne, čím sa líšia skutočné skutočnosti od toho, čo môže naša fantázia ovplyvňovať.

Musíme vedieť, že náš partner nás miluje a vyberie nás. Keby to tak nebolo, nebolo by to na našej strane a ak by sa to vôbec zastavilo, nemôžeme urobiť nič pre to, aby sme si ho udržali, pretože láska sa nevlastní. Musíme vedieť, že náš pár má svoj vlastný svet, rovnako ako my, a že úžasnou vecou je priesečník oboch svetov, od I k USA. Ak si chceme udržať dobrý vzťah, nespadáme do paradigmy.

„Spôsob, akým konáme, nás núti potvrdiť naše obavy, konať podľa nich a spôsobiť nevedomky, ktorým sa chceme za každú cenu vyhnúť.“


Video: Pozitívna vs. negatívna žiarlivosť (August 2022).