Články

Psychologické techniky na zvýšenie správania: posilnenie, modelovanie, reťaz a pohotovostná zmluva

Psychologické techniky na zvýšenie správania: posilnenie, modelovanie, reťaz a pohotovostná zmluva

Terapia modifikácie správania sú techniky a znalosti, ktoré sú založené na princípoch, stratégiách a technikách odvodených od princípov učenia, ktoré sa systematicky používajú na zmenu maladaptívneho správania klientov (jednotlivo alebo vo dvojiciach, skupinách alebo dokonca inštitúciách). Psychológovia používajú nasledujúce techniky na zvýšenie správania na vykonanie významných zmien v správaní pacientov.

obsah

  • 1 Posilnenie
  • 2 Modelovanie
  • 3 Reťaz
  • 4 Pohotovostná zmluva

Zosilnenie

Posilnenie je určite jednou z najpoužívanejších techník správania: každý ju používa intuitívnym spôsobom, ale nie vždy vhodným spôsobom. Je pravda, že ide o veľmi jednoduchú techniku ​​a pri správnom použití je veľmi výkonná: používa sa na podporu vhodného správania pomocou zosilňovačov.

Posilňovač je každá udalosť, ktorá zvyšuje pravdepodobnosť opakovania správania v budúcnosti..

Obtiažnosť tejto techniky spočíva v identifikácii vhodného zosilňovača av postupe na jeho podávanie. Problémy sú často dôsledkom toho, že nedokážeme povedať, či udalosť bude pôsobiť ako posilňovač, kým ju nevyužijeme a nepozorujeme účinky. Posilňovače nie sú univerzálne, To, čo môže byť pre jednu osobu posilňujúce, teda nemusí byť pre inú osobu. Okrem toho sa rovnaká udalosť môže líšiť v hodnote (pozitívna verzus negatívna) a hmotnosti (viac-menej pozitívna alebo negatívna) u tej istej osoby v rôznych časoch alebo situáciách.

Pri výbere zosilňovača sa odporúča zvážiť nasledujúce parametre:

  • Vek, záujmy a preferencie osoby, ktorej budú určené, Napríklad cukrovinka bola možno dobrým posilňovačom, keď mala Joan tri roky, ale teraz, keď má 15, určite už nie je.
  • Správanie, ktoré chcete posilniť, Napríklad ponúknutie možnosti získať 0,1 bodu v konečnom ročníku za päťdesiatstránkovú prácu by určite nebolo veľmi efektívne pri presadzovaní požadovaného správania (pre študentov, aby odrážali a analyzovali rôzne problémy). Na druhej strane, ak sú pridelené 2 body, je to už uskutočniteľnejšie. Pri výbere zosilňovača by sa preto malo brať do úvahy množstvo času a úsilia potrebné na rozvoj objektívneho správania.

Vieme, že vykonávané správanie sa môže často použiť na posilnenie iných nízkofrekvenčných správaní (princíp Premack). Aj keď to nie je vždy pravda, časté správanie sa môže použiť ako zosilňovače, niekedy poskytuje stopy o tom, ktoré zosilňovače by sa mali použiť.

Na druhej strane je tiež vhodné zvážiť nové zosilňovače. Pokračujúce používanie toho istého stimulu môže spôsobiť, že prídete o svoju príťažlivosť, a teda aj o svoju schopnosť posilňovača (sýtosti)., Odporúča sa zvážiť aj prírodné zosilňovače, to znamená zosilňovače, ktoré sú dostupné bez toho, aby ste ich museli špecificky zavádzať. V tomto prípade je to, čo je dosť kvalifikovaných na to, aby boli podmienené emisiou požadovaného správania. Napríklad predtým, ako začnete hrať, musíte si urobiť čip. Jedným zo spôsobov, ako získať predstavu o tom, aké následky môžu byť posilnenie, je pozorovať osobu a zistiť, čo uprednostňuje. Ok teraz Môžeme tiež požiadať túto osobu, aby vedela, čo by chcela získať ako cenu.

Na začiatku programu posilnenia musíte posilniť všetky vykonávanie správania (nepretržité zosilňovanie) a postupne ho rozdeľovať (prerušované zosilňovanie) až do jeho konsolidácie. Malo by sa zdôrazniť, že súčasné použitie zosilňovačov je účinnejšie.

Sociálna pozornosť je osobitným prípadom posilňovačaa je často veľmi dôležitý. Pozornosť by sa mala chápať tak, že pozitívne a negatívne zosilňovače sa podávajú úmyselne alebo nedobrovoľne, ako sú komentáre, pohľady, gestá, chválu, cenzúra a akýkoľvek výraz, ktorý má tendenciu odmeňovať alebo trestať správanie. Systematická pozornosť a schvaľovanie sa uplatňujú podľa techniky rozdielového zosilnenia, to znamená venovať pozornosť pozitívnemu správaniu a ignorovať negatívne správanie.

Modelovanie

Ide o uprednostňovanie postupného rozvoja správania opakovaným posilňovaním malých zlepšení alebo aproximácií konečného (objektívneho) správania. Namiesto toho, aby sme čakali na nové správanie v jeho konečnej podobe, posilníme akúkoľvek podobnosť s týmto novým správaním. Používa sa predovšetkým na uľahčujú učenie správania, ktoré ešte nie je súčasťou obvyklého repertoáru subjektu.

Zmena vzoru výstuže je základným prvkom procesu modelovania. Naozaj, prestaňte posilňovať správanie, keď uvidíte ďalšie, ktoré ho vylepšuje a prekonáva. Ide o posilnenie zlepšenia, nie o dokonalosť.

Chcieť sa rýchlo pohybovať je jedným z problémov, ktoré sa pri aplikácii tejto techniky môžu vyskytnúť. Pomalší postup, dokonca aj zhoršenie správania, môže naznačovať, že pokrok sa dosahuje príliš rýchlo, Objektívne správanie sa niekedy (sub) nerozdelilo na dostatok krokov. V týchto prípadoch sa musí postupnosť skontrolovať a správanie sa musí rozdeliť tak, aby bola požiadavka menšia. Je vhodné mať trpezlivosť, pretože sa často používa u ľudí, ktorí sa učia pomaly a / alebo s ťažkosťami. Používa sa predovšetkým u ľudí s kognitívnymi deficitmi a úspešne sa uplatňuje pri správaní v oblasti osobnej hygieny a osvojovaní jazyka.

Reťaz

Cieľom v reťazci je formovanie správania od jednoduchších, ktoré sa už objavujú v repertoári jednotlivca posilňovaním ich kombinácií, Inými slovami, ide o dosiahnutie funkčnej jednotky, ktorá sa skladá z už existujúcich podjednotiek správania, ktoré prispievajú k novému správaniu. Preto musíme mať na začiatku správanie, ktoré je fragmentom konečného správania. V reťazci sa musí najprv analyzovať správanie, ktoré sa má dosiahnuť, aby sa špecifikovalo správanie funkcií a komponentov. Úroveň detailov týchto operácií bude závisieť (okrem úlohy) od repertoárov správania subjektu, s ktorým pracuje. Je nevyhnutné vedieť, aké fragmenty správania má klient. Rovnaké (konečné) správanie sa dá dosiahnuť pomocou rôznych medzistupňov. V reťazci môžete začať v zásade aj na konci. Táto technika sa používa v správaní, ktoré subjekt vie, ale nevie, ako to urobiť: napríklad pri rozvoji domácich autonómnych schopností, ako je obliekanie, stravovanie alebo osobná hygiena.

V reťazení dopredu Poradie operácií sa sleduje od začiatku do konca. Napríklad sa naučíte riadiť auto pomaly synchronizujúce rôzne operácie, ktoré by takáto osoba mohla robiť samostatne. V zadnej reťazi Začína sa posledným krokom. Napríklad pri správaní pri obliekaní nohavičiek by chlapec alebo dievča mohli mať na sebe obliekanie, s výnimkou posledného, ​​čo treba urobiť (napríklad zapínanie na zips); Potom ho musíte naučiť dokončiť proces. Akonáhle ste sa to naučili, potom začnete v predchádzajúcom kroku (napríklad aktivujete tlačidlo) a od tohto okamihu vás naučí ukončiť správanie. Nie je to tak obvyklé ako predchádzajúce. Teraz je tu tretí spôsob, ako to urobiť, čo zahŕňa úplnú prezentáciu úlohy. V tomto postupe klient vykoná kroky od začiatku do konca reťazca pri každom pokuse a bude pokračovať, opakujúc celý reťazec, kým sa nenaučí všetky kroky (celý reťazec).

Pohotovostná zmluva

Zmluva o správaní (alebo zmluva o nepredvídaných udalostiach) je dohoda, ktorá je formalizovaná písomne ​​medzi dvoma alebo viacerými ľuďmi a ktorá špecifikuje správanie, ktoré sa musí vykonať. každá zo strán a dôsledky, ktoré z toho vyplývajú, ako aj porušenie dohody, ktorá obsahuje zmluvu. Znamená to teda vzájomnú výmenu odmien, ktorá je podmienená správaním uvedeným v zmluve.

Nemusia byť príliš dlhé, ani komplikované, jednoduchšie a zrozumiteľnejšie. Skutočne dôležité je, že je úplne jasné, aké následky budú mať dôsledok dodržiavania alebo porušenia podmienok (správania) dohodnutých v zmluve. Zmluvy musia byť konkrétne, musia obsahovať tieto informácie: kto (osoba, ktorá musí konať a osoba, ktorá má za následok), kto (konkrétne správanie a dôsledok, ktorý z neho vyplýva), kedy (čo sa stane, a tiež dôsledok) a charakteristika správania a následku (intenzita, trvanie, topografia, zainteresovaní ľudia atď.). Musíte ich napísať pozitívne, to znamená špecifikovanie požadovaného správania, nie to, čo sa nechce. Musia mať jasný začiatok a koniec. Je zrejmé, že môžu byť opätovne prerokované alebo vyčerpané na konci zmluvného obdobia.

Písanie a podpísanie zmluvy je vždy spôsob, ako zdôrazniť, čo sa snažíte urobiť, a priebežne zabezpečujeme, aby dohody neboli závislé od interpretácií alebo pamäti strán. Dobrá zmluva by mala zabezpečiť, aby účastník uspel vo svojom úsilí., Mali by sa zahrnúť ďalšie bonusy, ak osoba prekročí zmluvné minimum; Týmto spôsobom bude pre vás výhodné pokúsiť sa urobiť maximum. Musí sa o nej rokovať a malo by byť pre obe strany správne a malo by tiež umožniť opätovné rokovanie, Okrem toho by mal ustupovať po zavedení nových usmernení o správaní a posilňovaní. Jedným z cieľov by malo byť zníženie závislosti od zmluvy a neformálne udržiavanie nového správania a posilňovania v prírodnom prostredí.

Súvisiace testy
  • Depresný test
  • Goldbergov depresívny test
  • Test vedomostí
  • Ako ťa ostatní vidia?
  • Test citlivosti (PAS)
  • Test charakteru