Články

Keď sa láska stane závislosťou

Keď sa láska stane závislosťou

Keď sa človek nedokáže oslobodiť od romantického vzťahu, ktorý spôsobuje škodu a poškodzuje jeho fyzické a duševné zdravie, stáva sa vzťah posadnutosťou.

obsah

  • 1 Láska a posadnutosť
  • 2 Druh toxického vzťahu
  • 3 Závislosť je progresívna
  • 4 Prekonajte posadnutosť

Láska a posadnutosť

Osoba nie je spokojná s partnerom alebo bez neho, pretože vstúpil do začarovaného kruhu podobného tomu, ktorý vstúpili osoby závislé od alkoholu, drog, hry alebo iných. Rovnako ako tí, ktorí potrebujú a tolerujú čoraz viac toxických látok na fungovanie, človek „závislý od lásky“ znáša neuveriteľné množstvo utrpenia vo vzťahu, ktorý nadviazal.

Títo jednotlivci, ktorí z nejakého dôvodu majú tendenciu riešiť svoje problémy manipuláciou a kontrolou druhých, „sa angažujú“ v romantickom vzťahu s nevhodnými ľuďmi, ktorí zvyčajne nie sú schopní emocionálne sa zapojiť do tohto vzťahu. Jednotlivec to vníma ako bezmocný, potrebný alebo vyžadujúci určitú premenu a je zodpovedný za ich „spasenie“ alebo ich premenu, čím vytvára spoluzávislosť alebo závislosť.

Na základe tohto falošného predpokladu má presvedčenie, že si „silou svojej lásky“ bude môcť udržať pár, uspokojiť ich nedostatky alebo dosiahnuť ich transformáciu a hľadať akúkoľvek zámienku na udržanie vzťahu, napriek zneužitiu a odmietnutiu, ktoré dostáva. Obávajú sa, že budú čeliť realite a dôsledkom, ktoré by ich zmena v postoji alebo správaní priniesla v ich živote.

Druh toxického vzťahu

Vzťahy tohto typu sú charakteristické dramatickým, chaotickým, plným vzrušenia, utrpenia a vysokým stupňom erotiky a sexuality.

Vzťah zvyčajne určuje zvádzanie a sexualita. Predpokladá sa „dobrá sexualita v zlom vzťahu“. Snaha potešiť sa osobitne zameriava na túto oblasť, ktorá sa pravdepodobne používa ako „zamaskovanie“ na skrytie emocionálnych nedostatkov a potrebu prijať, chrániť, milovať. Z tohto dôvodu sa sexuálne stretnutia, najmä na začiatku vzťahu alebo po distancovaní alebo v prípade, že vo vzťahu nie je formalita (milovníci), zvyčajne vyznačujú šarmom, romantizmom, erotikou a zmyselnosťou.

V dynamike „závislosti na láske“ sa stáva pokus o udržanie a / alebo zmenu toho druhého, ktorý súvisí s riadením a kontrolou nepretržitý boj, v ktorom je ten, ktorý „podporuje“, ktorý je zranený, ponižovaný, násilný, zatiaľ čo ostatní opovrhujú, zlé, depresívne, plačú, prosia alebo spôsobujú väčšie emocionálne stiahnutie, Mnohé zostávajú spolu, ale sú od seba vzdialené, bez toho, aby úplne narušili vzťah a spôsobili väčšiu závislosť a závislosť.

Závislý vzťah je progresívny

Pokus o kontrolu a usmernenie transformácie páru ho postupne robí na milosť a nemilosť. Kontrolór sa ovláda, pričom sa vzdáva osobných záujmov.

V tomto stave cíti hnev, hnev, bezmocnosť, frustráciu. Vaše myšlienky sa stanú posadnutými, s iracionálnou žiarlivosťou, nápadmi na pomstu, imaginárnymi plánmi odovzdať pár alebo získať ich pozornosť, dokonca môžete vykonávať akcie, ktoré spôsobujú alebo sú zamerané na pozornosť alebo prístup páru. Nedokáže zvládnuť svoje emócie alebo vyriešiť svoje konflikty a prejavuje sa fyzickými a psychologickými príznakmi stresu. Znížte svoju sebaúctu, stratte sebadôveru, potlačte svoje emócie, nezadajte limity, buďte menej asertívni, neoznámte to, čo si myslia a cítia. Stratí kontrolu nad svojím životom a pracuje na rozhodnutiach a vôli druhého.

Ak sa pár vzdiali alebo zlomí vzťah, môže sa vyskytnúť „abstinenčný syndróm“ podobný každému závislému, s fyzickým a duševným stavom hlbokej bolesti, pocitom prázdnoty, nespavosti, plaču, úzkosti, viny, ponižovania, ktoré vytvára strach z osamelosti, opustenia, odmietnutia a ignorovania. Sebaúcta je vážne zranená, zhoršuje sa zdravie a závislosť sa stáva čoraz škodlivejšou.

Prekonajte posadnutosť

Obnovenie alebo prevencia tejto závislosti je možné s vôľou a úsilím. Vo všeobecnosti poukazujeme na niekoľko krokov, ktoré treba dodržiavať:

  • Akceptujte, že máte problém a že by ste mali hľadať riešenie ...
  • Postavte sa realite situácie čestne, bez fantázií, podvodov alebo klamstiev.
  • Spracovať a vyriešiť bolesť, ktorú máte vo vnútri.
  • Zbavte sa bremena, ktoré máte vo vnútri, hovorte o svojich pocitoch a emóciách s niekým, komu dôverujete. V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc.
  • Analyzujte svoje vzorce správania a máte ochotu a odvahu zmeniť tie správanie, ktoré poškodzuje a poškodzuje ostatných.
  • Vždy majte na pamäti, že každý človek je zodpovedný za seba a nemusí sa meniť ani ovládať, aby sa cítil dobre, pretože aby sme sa cítili dobre, musíme sa iba ovládať a zmeniť sa.
  • Musíme žiť život naplno a nechať ostatných žiť slobodne, s rešpektom, najprv sa starať o seba a milovať sami seba, aby sme mali schopnosť milovať druhých.

Alejandra Palacios Banchero
Klinický a komunitný psychológ