Podrobne

Čo je Transpersonálna psychológia?

Čo je Transpersonálna psychológia?

obsah

  • 1 Pôvod transpersonálnej psychológie
  • 2 Teórie transpersonálnej psychológie
  • 3 Úloha transspersonálneho terapeuta
  • 4 Ako funguje Transpersonálna psychológia?
  • 5 Ako môže pomôcť Transpersonálna psychológia?

Pôvod transpersonálnej psychológie

Tranpersonálna psychológia (známy tiež ako Transpersonálna orientácia) je humanistický prístup k terapii, ktorý v 60. rokoch propagoval americký psychológ Abraham Maslow. Termín „transpersonálny“ znamená „nad rámec osobného“, a to odráža hlavný cieľ terapie, skúmať ľudský rast a pomáhať ľuďom objavovať hlboký a trvalejší spôsob nevyhnutnosti, ktorý existuje za podmieneným egom.

Transpersonálny terapeut sa domnieva, že základné ja je kombináciou transpersonálnych, sebekoncesentných a duchovných aspektov ľudskej skúsenosti. Všetky životné skúsenosti sa považujú za hodnotné a schopné zlepšiť rast a so všetkými jednotlivcami sa zaobchádza podľa ich vrodeného úsilia o vyššiu realitu. Nakoniec v transakčnej psychológii Zaoberá sa liečením a rastom prostredníctvom uznania centrálnosti seba samého.

Metodika použitá na uskutočnenie tohto terapeutického procesu je kombináciou duchovných tradícií z celého sveta, ktoré sú integrované s prvkami súčasnej psychológie. Tento rámec môže pomôcť širokému okruhu ľudí vrátane skupín ľudí, ako sú rodiny a spolupracovníci. Od klientov transakčnej psychológie sa očakáva úplné porozumenie samých seba, ich schopností a vzťahov a nechajú ich vybavených potrebnými vedomosťami, ktoré im pomôžu vysporiadať sa s nimi mimo liečby.

Teórie transpersonálnej psychológie

Terapeuti, ktorí sa prihlásia na transpersonálnu psychológiu, sa domnievajú, že integrita a ľudský rast sa začína u ľudí, ktorým bolo zabránené dosiahnuť svoj potenciál (tj trpia psychologickou poruchou). Transakčná psychológia nepovažuje ľudskú osobnosť za obmedzenú. Namiesto toho vidí určité charakterové vlastnosti a atribúty ako masku našej pravej podstaty. Naše bytosti nie sú ničím iným ako škrupinou, ktorá prenáša dušu životom, a preto to, čo sme vedome, je iba okienkom pre našu transpersonálnu bytosť. To je dôvod, prečo adresa Transpersonálna psychológia zahŕňa všetky aspekty našej bytosti (duchovnú, sociálnu, intelektuálnu, emočnú, fyzickú a kreatívnu)., pomôcť liečiť a rásť. Zlepšením všetkých našich vnútorných schopností sa môžeme stať silnými motormi dlhodobých zmien.

Ďalším kľúčovým prvkom Transpersonálna psychológia Je to využitie pozitívnych vplyvov namiesto problematických aspektov našej ľudskej psychiky na dosiahnutie uzdravenia a osobného rozvoja. Táto technika je odvodená z výskumu skupiny psychológov tej doby: Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, James Fadiman, Miles Vich a Sonya Margulies o sebarealizácii a jeho presvedčenie, že kreativita, skúsenosti, osobné činy a altruizmus existujú mimo bežnej osobnosti a hlboko v tom istom nevyhnutnom zmysle. Jeho cieľom bolo vytvoriť novú psychológiu, ktorá by ctila celé spektrum ľudských skúseností, vrátane niekoľkých neobvyklých stavov vedomia. So zameraním na pozitívne modely, ktoré stelesňujú skutočnú povahu našej ľudskej psychiky, môžu terapeuti naučiť klienta, aby videl svoje vnútorné schopnosti a videl seba ako v procese dosiahnutia podobného stavu zlepšenia ľudskej funkčnosti.

Úloha transspersonálneho terapeuta

Transpersonálna psychológia Je do značnej miery založená na povahe terapeutického vzťahu medzi terapeutom a klientom. Po prvé, terapeut musí prevziať úlohu rovnocenného so svojím klientom a musí byť úplne prepojený na úrovni čistého uvedomenia a zdieľať rovnaké skúsenosti, aké jeho klient robí v terapii. Toto zdieľané povedomie zaručuje, že empatiu a porozumenie možno vykonávať spolu s náročným a analytickým držaním terapeuta.

V zásade však primárnym spôsobom, ktorý by mal terapeut prijať pri stretnutí so svojím klientom, je postoj duševnej otvorenosti, úcty, nevinnosti a úžasu, akoby všetko, čo sa hovorí v terapii a myslení, bolo úplne nové. Klient a terapeut nakoniec usilujú o to, aby boli v sebe prítomní, autentickí a uvedomelí si, čo zaručuje ideálny terapeutický vzťah a konfiguráciu, ktorá pomôže liečeniu a pokračujúcemu rastu.

Ako funguje Transpersonálna psychológia?

Transpersonálna psychológia je proces aktualizácie a sebarealizácie, čo pomáha zákazníkom objaviť hlboké jadro ich podstatného bytia. Terapeutické práce spočívajú v budovaní a rozširovaní kvality jednotlivca, jeho duchovnosti a rozvoja, pomáhajú klientom využívať ich slobodnú vôľu a vnútorné zdroje na odstránenie vnútorných konfliktov a vytvorenie pocitu rovnováhy a harmónie v ich vám žije. Prostredníctvom Transpersonálnej terapie jedinec nakoniec dosiahne úroveň fungovania, pokiaľ ide o jeho prácu pri vytváraní vzťahov, ktoré sú podľa súčasných štandardov duševného zdravia považované za „normálne“ a zdravé.

Aj keď odborníci nesúhlasia s konkrétnym modelom, pre tento terapeutický proces existujú tri kľúčové oblasti. Sú to tieto:

  1. Psychológia za hranicami ega (prekonaná ego)
  2. Transformačná psychológia
  3. Holistická alebo integratívna psychológia.

V tomto rámci sa transpersonálni terapeuti budú spoliehať na širokú škálu techník, ktoré sa učia a podporujú, aby ich klienti mohli naďalej používať aj po liečbe. V zásade môžu byť tieto techniky prispôsobené konkrétnym potrebám a osobným okolnostiam každého jednotlivého klienta. Dôraz na individuálny vývoj v EÚ Transpersonálna psychológia je zabezpečiť účinnú kultiváciu intuitívneho spôsobu poznania, ktorý dopĺňa jedinečnú psychologickú a duchovnú pohodu človeka., Týmto spôsobom je transakčná psychológia schopná podporovať a zlepšovať vlastné úsilie človeka o slobodu, jednotu a naplnenie života.

Niektoré z metód bežne používaných v Transpersonálna psychológia Patria medzi ne:

  • Znalosť tela a pohybu
  • Písanie denníka
  • Dýchacia práca
  • Liečenie vnútorného dieťaťa
  • Sprievodca displejom
  • rozjímanie
  • Jógová terapia
  • Stanovenie cieľa
  • Vysnívaná práca
  • Asertívne školenie
  • gestalt
  • Regresná terapia
  • Rozvoj fantázie a intuície
  • Symbolické umelecké dielo.

Ako môže pomôcť Transpersonálna psychológia?

Transpersonálna psychológia dáva jednotlivcom príležitosť spoznať a oceniť ich skutočnú hodnotu. Toto robí terapiu zvlášť prospešnou pre tých, ktorí môžu mať príznaky, ktoré brzdia ich schopnosť oceniť a čo najlepšie využiť skúsenosti, ktoré im život ponúka. Medzi typy problémov, ktoré môže Transactional Psychology pomôcť pri liečbe, patrí úzkosť, depresia, fóbie a závislosť, psychologické stavy, ktoré sa považujú za zložky duchovného charakteru a ktoré je potrebné pochopiť a riešiť.

Medzi výsledky transakčnej psychológie patrí spojenie duchovného zlepšovania, väčší záujem o ostatných a intenzívnejšie ocenenie života. Tieto výhody sa vzťahujú na špecifickejšie oblasti rastu a hojenia v závislosti od variácie techník používaných v terapii. Aj keď práca jogy a tela môže pomôcť zmierniť stres, zlepšiť mentálne fungovanie a rovnováhu duševnej, emočnej a fyzickej energie, dýchacie postupy môžu stimulovať pokoj a iniciovať zmenený stav vedomia. Meditácia a vizualizácia so sprievodcom môžu navyše pomôcť klientom nastoliť vnútorný mier, zatiaľ čo hypnoterapia a liečenie vnútorného dieťaťa môžu vytvoriť pozitívny výhľad na život a zlepšiť sebavedomie.

Všetky psychologické terapie

Súvisiace testy
  • Depresný test
  • Goldbergov depresívny test
  • Test vedomostí
  • Ako ťa ostatní vidia?
  • Test citlivosti (PAS)
  • Test charakteru