Komentáre

Čo je humanistická psychológia: základy a základy

Čo je humanistická psychológia: základy a základy

Humanistická psychológia (humanizmus) je založená na presvedčení, že ľudia sú svojou povahou dobrí, Tento typ psychológie si myslí, že morálne, etické hodnoty a dobré úmysly sú hnacími silami správania, zatiaľ čo nepriaznivé sociálne alebo psychologické skúsenosti možno pripísať odchýlkam od prirodzených tendencií.

Humanizmus zahŕňa rôzne terapeutické techniky, ktoré sa zameriavajú na individuálny potenciál každého z nich a zdôrazňujú osobná sebarealizácia.

obsah

  • 1 Vývoj humanistickej psychológie
  • 2 Zásady humanistickej psychológie
  • 3 Humanistická psychológia v terapii
  • 4 Príspevky humanizmu k psychológii
  • 5 Obmedzenia humanistickej psychológie

Rozvoj humanistickej psychológie

Humanizmus sa objavil na konci 50. rokov 20. storočia ako „tretia sila“ psychológie, v reakcii na obmedzenia, ktoré považovali za školy myslenia behaviourismus a psychoanalýza.

behaviourismus Často ho kritizovali za to, že nezohľadnil vplyv ľudského vedomia a osobnosti, ako aj za príliš deterministický, mechanistický a príliš spoliehajúci sa na štúdie na zvieratách. Psychoanalýza po jej boku bola odmietnutá kvôli jej silnému dôrazu na nevedomé a inštinktívne sily a tiež za deterministickú.

V rokoch 1957 a 1958 sa Abraham Maslow a Clark Moustakas stretli s ďalšími psychológmi, ktorí zdieľali svoje myšlienky s cieľom založiť profesionálne združenie, ktoré zdôrazňuje pozitívnejší a humanistickejší prístup k psychológii. Základné princípy tohto nového prístupu k psychológii boli: sebarealizácia, kreativita, zdravie, individualita, vnútorná povaha a zmysel života.

Po získaní sponzorstva University of Brandeis bola v roku 1961 založená Americká asociácia humanistickej psychológie. Ďalšími dôležitými prispievateľmi k rozvoju humanistickej psychológie boli Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman a Paul Wong.

Základné myšlienky humanistickej psychológie

  • Skutočné porozumenie ľudského správania sa nedá dosiahnuť štúdiom zvierat.
  • Existuje slobodná vôľa a jednotlivci musia prevziať osobnú zodpovednosť za svoj rast a naplnenie. Správanie nie je vopred určené.
  • Subjektívna skúsenosť jednotlivca je hlavným ukazovateľom jeho správania.
  • Seberealizácia (potreba dosiahnuť maximálny osobný potenciál) je prirodzená.
  • Ľudia sú v zásade dobrí a budú mať rast, ak budú mať vhodné podmienky, najmä v detstve.
  • Každá osoba a každá skúsenosť je jedinečná, takže psychológovia by mali k jednotlivým prípadom pristupovať individuálne a nemali by sa spoliehať na priemery skupinových štúdií.

Zásady humanistickej psychológie

  1. Ľudská bytosť je totalita. Toto je holistický prístup, ktorého cieľom je študovať človeka ako celok a nie roztrieštené.
  2. Ľudská bytosť má štruktúrované jadro. Toto jadro je jeho „ja“, jeho „ja“ (ja), čo je genéza a štruktúra všetkých jeho psychologických procesov.
  3. Ľudská bytosť prirodzene inklinuje k svojmu formatívnemu sebarealizácii. Tvárou v tvár negatívnym situáciám ich musíte prekonať; a ak je médium definované ako priaznivé, originálne a empatické, bude sa uprednostňovať jeho potenciál okrem neohrozujúceho.
  4. Ľudská bytosť je bytosť vložená do ľudského kontextu a žije vo vzťahu k iným ľuďom.
  5. Ľudská bytosť si je vedomá seba a svojej existencie. Poháňa sa podľa toho, čo to bolo v minulosti a pripravuje sa na budúcnosť.
  6. Ľudskej bytosti sa poskytujú právomoci rozhodovania, slobody a svedomia pri výbere a prijímaní vlastných rozhodnutí. Tieto fakulty ho robia aktívnou bytosťou, staviteľom vlastného života.
  7. Ľudská bytosť je úmyselná. To znamená, že ich dobrovoľné alebo úmyselné činy sa odrážajú v ich vlastných rozhodnutiach alebo voľbách.

Humanistická psychológia v terapii

Humanistickí psychológovia sa zvyčajne vyhýbajú používaniu objektívnych študijných techník, ako napríklad neúčastnícke pozorovanie a vedecké experimenty. Humanistickí terapeuti majú sklon veriť, že redukcia ľudskej povahy na obyčajné počty ich pripravuje o ich bohatstvo, takže používajú kvalitatívne metódy štúdia, ako napríklad neštruktúrované rozhovory a pozorovania účastníkov.

Neštruktúrované rozhovory Umožňujú terapeutovi prístup k myšlienkam a skúsenostiam jednotlivca bez nasmerovania rozhovoru na akúkoľvek konkrétnu tému alebo nápad. v pozorovanie účastníkov Terapeut je súčasťou štúdie, ktorá uľahčuje vytváranie osobných vzťahov a získavanie informácií priamo od osoby. Používajú sa aj iné formy kvalitatívneho zberu údajov biografické analýzy, denníky a listy.

Humanistická psychológia integruje viaceré terapeutické techniky, ako je napríklad terapia zameraná na klienta Carl Rogers, ktorá je známa aj ako „Rogersova terapia“ a ďalšie.

Humanizmus naznačuje, že každý človek bol stvorený s rôznymi schopnosťami a potrebami a musí sa na ne spoliehať, aby dosiahol uzdravenie. Psychológovia, ktorí praktizujú túto metódu liečby, prijímajú nepatologický prístup jednotlivca, namiesto toho majú produktívnu, adaptabilnú a potencionálnu orientáciu na vlastnosti a pozitívne správanie jednotlivca počas liečby.

Príspevky humanizmu k psychológii

Humanistický prístup významne prispel do oblasti psychológie. Je to nový prístup k pochopeniu ľudskej podstaty, s novými metódami zberu údajov v štúdiách správania a so širokou škálou techník psychoterapie, ktoré sa ukázali ako účinné. Medzi hlavné pojmy a myšlienky, ktoré vyplynuli z humanistického hnutia, patria:

  • Hierarchia potrieb
  • Terapia zameraná na človeka
  • Bezpodmienečné pozitívne zváženie
  • Slobodná vôľa
  • Vlastný koncept
  • samoľúbosť
  • Sebarealizácia

Humanizmus inšpiroval mnoho druhov liečby. Tieto terapie sa zameriavajú na maximalizáciu hodnoty a možností každej osoby s cieľom získať väčší pocit moci a slobody, zvýšenie sebavedomia emócií, aby sa dosiahli ciele, ktoré môžu pomôcť podporiť pozitívne zmeny. Seberealizácia sa pre tento prístup často považuje za nevyhnutnú.

Humanistická psychológia zdôrazňuje prirodzenú hodnotu ľudských bytostí a zameriava sa na svoju schopnosť a ochotu udržať dôstojnosť a zároveň posilňovať sebaúctu a konkurenciu. Táto hodnotová orientácia sa považuje za zodpovednú za vytvorenie terapeutických modelov, ktoré sa používajú medziľudské zručnosti s cieľom maximalizovať životnú skúsenosť.

Obmedzenia humanistickej psychológie

Subjektívne skúsenosti jednotlivcov sú nesmierne ťažké merať, zaznamenávať a študovať. Dôraz na zber kvalitatívnych údajov znemožňuje takmer overiť pozorovania uskutočnené v terapii. Z tohto dôvodu je veľmi ťažké porovnávať súbor kvalitatívnych údajov s inými, navyše nedostatok kvantitatívnych údajov znamená, že základné teórie nemôžu byť podložené empirickými dôkazmi.

Ďalšie kritiky tohto prístupu sú jeho nedostatočná účinnosť pri liečbe závažných problémov duševného zdravia a zovšeobecnenia týkajúce sa ľudskej povahy, ako aj úplné odmietnutie niektorých dôležitých behaviorálnych a psychoanalytických konceptov. Napríklad, hoci humanistická psychológia tvrdí, že štúdie na zvieratách sú pri štúdiu ľudského správania zbytočné, niektoré výskumy na zvieratách vyvolali koncepcie, ktoré sa vzťahujú na ľudí. Humanistická psychológia sa okrem toho zameriava výlučne na slobodnú vôľu a vedomie, výskum však ukazuje, že nevedomie zohráva v psychológii človeka dôležitú úlohu.

Súvisiace testy
  • Test osobnosti
  • Test sebaúcty
  • Test kompatibility párov
  • Test vedomostí
  • Priateľský test
  • Som zamilovaný