Články

Plachosť? ... alebo Sociálna úzkosť?

Plachosť? ... alebo Sociálna úzkosť?

Mnoho ľudí sa môže na prvý pohľad zdať plachými, introvertnými alebo relatívne antisociálnymi. Zvyčajne sa vyhýbajú pohľadu do očí a hovoria málo alebo veľmi tichým tónom, čím sa vyhýbajú tomu, aby boli v centre pozornosti. Tento obraz sociálnej úzkosti nie je slabostou alebo charakteristikou osobnosti. Je to porucha úzkosti a ako taká ovplyvňuje správanie, myšlienky a pocity. Je to veľmi častá porucha, ktorá je vo vzťahu k alkoholizmu a depresii obsadená medzi 2. a 3. miestom. Štatistické údaje naznačujú, že touto poruchou trpí 13 zo 100 ľudí, a to vo väčšom pomere mužov ako žien.

Keď hovoríme o sociálnej úzkostnej poruche, máme na mysli obrázok, ktorý sa vyznačuje prehnaným a iracionálnym strachom z možnosti pociťovania negatívnych pocitov druhých v sociálnych situáciách.

obsah

  • 1 Keď sa objaví úzkosť
  • 2 Dôsledky sociálnej úzkosti
  • 3 Vyhýbanie sa kvôli sociálnej úzkosti

Keď sa objaví úzkosť

Úzkosť sa vyskytuje v určitých dobre definovaných situáciách., Niektorí cítia intenzívny strach, iba v danej situácii; napríklad na verejnosti. V iných sa úzkosť objavuje v rôznych situáciách, keď sa obávajú, že ich výkon alebo výkon sa môžu stať nevhodnými alebo smiešnymi, ako napríklad: ísť na večierok, jesť alebo piť na verejných miestach, ústne skúšať a S ľuďmi opačného pohlavia.

Všeobecne ľudia, ktorí trpia touto poruchou, sa zvyčajne stávajú neobvykle znepokojení keď hovoria s šéfmi alebo s ľuďmi, ktorí pre nich môžu zastupovať autoritu, dosiahnuť bod odmietnutia povýšenia alebo iného uznania, ak to znamená väčšie vystavenie situácii, ktorá im spôsobuje úzkosť; ako napríklad skupina ľudí, ktorí dozerajú na svoju zodpovednosť.

Títo ľudia majú tendenciu podceňovať svoje vlastné schopnosti a vlastnosti a zvyšovať spoločenské alebo osobné schopnosti druhých. Zvyčajne majú problémy s nadviazaním alebo udržiavaním priateľstva, takže im chýba alebo má obmedzený okruh priateľov a známych bez ohľadu na svojich blízkych príbuzných.

Často sa z dôvodu nadmernej predchádzajúcej úzkosti (predbežnej úzkosti) rozhodnú v poslednom okamihu nezúčastniť sa stretnutí alebo sociálnych záväzkov, aby sa vyhli nepríjemnostiam, ktoré by im mohli spôsobiť, ako experti pri hľadaní ospravedlnení (ktoré rodina zvyčajne prenáša) , spôsobujúce hnev a nedorozumenie.

v vo formálnych situáciách sa títo ľudia zvyčajne stávajú úzkostlivými a hyperkritickými napríklad: Čo si o mne bude myslieť? o Čo mám povedať neskôr?

Dôsledky sociálnej úzkosti

Úrovne úzkosti, ktoré sa vyskytujú v takýchto situáciách, môžu spôsobiť zabudnutie na niekoľko myšlienok (prázdna myseľ), šalát slov, reagujte jednosmerne, začnite sa smiať alebo v nevhodných časoch mlčať. Je to z toho dôvodu, že títo ľudia majú predpoklady zmeniť smer pozornosti voči iným a situácii, skôr než ich nasmerovať na svoje vlastné pocity. Ľudia trpiaci sociálnou úzkosťou sa snažia vyhnúť sa riziku vystavenia, kedykoľvek je to možné.

Pred extrémna úzkosť ktoré spúšťajú tieto situácie spúšťajú celý rad fyzických príznakov, ako sú: návaly alebo začervenanie, nadmerné potenie, tras, tachykardia, svalové kontrakcie, nevoľnosť alebo gastrointestinálne ťažkosti, tesnosť žalúdka, slabosť v nohách, časté močenie.

Osoba uznáva iracionalitu toho, čo sa deje, a má dve alternatívy:

Vyhýbanie sa v dôsledku sociálnej úzkosti

Konfrontácia situácie je jej veľkou ťažkosťou a nevyhnutne je zapojené aj rodinné jadro. Často je to povinnosť dať tvár, ospravedlniť neprítomnosť dotknutého príbuzného na poslednú chvíľu alebo ho sprevádzať, pôsobiac ako kontrafóbny prvok. Tým, že ignoruje tento problém, rodina často koná s nepriateľstvom, tlačí chorých na to, aby čelili obávanej situácii, nazývali ju lenivou alebo strašnou, čo situáciu zhoršuje.

Táto porucha je spojená s hlavnými komplikáciami spojenými s alkoholom, drogami, psychoaktívnymi drogami a depresiou. Nezamestnanosť, menšie vzdelanie, sociálny deficit, väčšia ekonomická závislosť, ťažkosti pri vytváraní páru a prípadne zotrvanie v manželstve.

Z toho vyplýva, akým spôsobom táto porucha ochudobňuje kvalitu života postihnutých ľudí; a bez liečby sa môže stať invalidizujúcim ochorením.

Andrea R. Sala
Psychiatria, psychológia