Podrobne

„Žltý deň“ alebo najšťastnejší deň v roku

„Žltý deň“ alebo najšťastnejší deň v roku

Je deň v roku, keď viac ľudí prejavuje lepšiu náladu? Túto otázku položila skupina odborníkov vrátane študentov správania, počasia a klímy (meteorológovia), ktorí dospeli k záveru, že najšťastnejší deň v roku by mal byť výsledkom súčtu určitých psychosociálnych faktorov, Ekonomické a dokonca klimatologické.

Aký je najšťastnejší deň v roku? "Žltý deň„Alebo sa oslavuje šťastnejší deň 20. júna, pretože súčet určitých premenných vedie k zvýšeniu schopnosti užívať si deň. Zistite, čo sú a čo najlepšie z toho využite “späť na slnko”.

obsah

  • 1 Faktory, vďaka ktorým je „žltý deň“ najšťastnejším dňom v roku
  • 2 Slnko a fyzická aktivácia
  • 3. Kiež vás osvieti večné slnko
  • 4 Svieti v najšťastnejší deň v roku

Faktory, ktoré „Žltý deň “ najšťastnejší deň v roku

  • Teplé teploty alebo príjemnejšie v rôznych regiónoch sveta.
  • Zvýšenie v hodinách so slnečným žiarením kvôli príchodu leta (na severnú pologuľu) a výhodám, ktoré má kráľovská hviezda na náladu ľudí.
  • Jeden cyklus do konca a ďalší do dverí začať.
  • Zvýšenie v produktivita, pretože slnečné svetlo umožňuje rozšíriť všetky druhy aktivít.
  • Príchod extra letná platba, čo je tiež dobrý stimul.
  • Otváranie dočasných letných pracovných miest a iných produktívnych spôsobov riadenia času.
  • Často je to čas navyše, ktorý môžeme použiť na vykonávanie činností, na ktoré zvyčajne nemáme priestor, ale sú pre nás dôležité, pretože nám dávajú uspokojenie: zvyčajne je čas trochu odpočívať alebo upravovať každodenné úlohy.
  • prázdnin Prichádzajú.

Psychológ Mila Cahue v tejto súvislosti uviedol: „teplé alebo stredné teploty sa cítia lepšie.“ Vzorec „Žltý deň„Alebo“ najšťastnejší deň v roku ”predstavuje teda opačnú stranu ako„ Modrý pondelok “alebo najsmutnejší deň v roku, ktorý sa nachádza tretí pondelok v roku.

Slnko a fyzická aktivácia

V tento deň sa môžeme pokúsiť trochu odpojiť od sociálnych sietí a spojiť sa so slnečnou energiou a jej výhodami, pripomínať život, zamerať sa na vnímanie krásy kvetov, zelene polí a vône mokrej zeme, ak Je tu dážď, ktorý si cení skúsenosti Matky Prírody, ktorá nás učí, prostredníctvom tejto zmeny sezóny: že veci rastú v pravý čas as náležitou starostlivosťou.

Slnečné dni a teplé teploty sa hodia na výkon vonkajšie fyzické aktivity jednotlivo, s rodinou a / alebo s priateľmi, je tiež ten správny čas na tešenie vodné športy Vďaka teplým teplotám.

Nech vás osvieti večné slnko

Slnko je obnoviteľný zdroj energie čo prináša veľké výhody nielen našej modrej planéte, ale aj zdraviu, ako napríklad:

  1. Dodáva pokožke opálený tón.
  2. Podporuje liečenie.
  3. Pomáha nášmu telu vytvárať vitamín D, prispieva k absorpcii a ukladaniu vápnika v kostiach.
  4. Posilňuje zdravie zubov.
  5. Posilňuje náš imunitný systém.
  6. Zvýšením hodín slnečného svetla dochádza k zníženiu produkcie melatonínu, ktorý pomáha regulovať cirkadiánne a spánkové rytmy, a preto môžeme byť hore a nabudení na dlhšie hodiny.
  7. Podporuje syntézu  Serotonín, neurotransmiter spojený s náladou, kontrolou emócií, telesnou teplotou a sexuálnou chuťou.

Chcete, aby bol tento deň šťastný ďalší dôvod? „Jeho výhody nesúvisia iba s planetárnou rovnováhou alebo našou fyzickou rovnováhou; Ovplyvňuje aj naše zdravie: môže nás duchovne a emočne pohnúť“(Living Planet, 2018).

Opaľujte sa pred 9. hodinou ráno a po 5. popoludní s dostatočnou ochranou pred slnkom. Frekvencia uvedená a nezabudnite zostať dobre hydratovaná, je zdravá. Pokiaľ sa u vás neprejavil problém na vašej koži, ak máte slnečné škvrny alebo ak vám lekár odporučil niečo iné, mali by ste sa riadiť jeho radou a vyhnúť sa fotodámke.

Svieti v najšťastnejší deň v roku

Mnoho združení oslavuje Medzinárodný deň slnka 21. júna a zase je začiatkom leta, Farba používaná v odevoch na dobíjanie slnečnej energie v tejto dobe od staroveku je často bielaNo, je to tak odráža svetlo a neabsorbuje toľko ako tmavé farby vrátane tepelnej energie, takže je ideálny na použitie pri vysokých teplotách. Niektorí ľudia v tento deň používajú žltú farbu bez ohľadu na to, ktorú farbu si vyberiete, najlepšiu voľbu pre „Najšťastnejší deň v roku“ je, samozrejme,: tvoj úsmev

Zdravá nálada koniec koncov nezávisí od vonkajších faktorov: ste vlastníkom svojej vlastnej energie Je vo vašich rukách používať tieto premenné vo váš prospech a urobiť tento deň najšťastnejším rokom tohto roku.

Odkazy

//www.abc.es/sociedad/abci-yellow-cuando-mas-feliz-201901210248_noticia.html

//www.elsevier.com/es-es/connect/ciencia/beneficios-salud-del-sol

//neurosciencenews.com/internet-brain-changes-14170/