Krátko

Depresia a úzkosť, dve strany tej istej mince

Depresia a úzkosť, dve strany tej istej mince

"Pre Anabel je každý deň bitka o krok vpred. Mnoho dní nemá dosť odvahy ani vstať z postele a keď sa jej manžel v noci vracia domov, nájde ju stále v pyžame a na večeru bez prípravy. Veľmi často plače a jeho momenty najlepšieho humoru prerušujú myšlienky zlyhania a bezcennosti".

obsah

  • 1 Čo je to depresia?
  • 2 Hlavné príznaky depresívneho stavu
  • 3 Úzkosť, partner depresie
  • 4 Liečba depresie

Čo je to depresia?

Depresia je porucha charakterizovaná pocitmi nešťastia, úpadku, odrádzania a dokonca nepozornosti a viny. Osoba, ktorá sa cíti týmto spôsobom, si nemôže užiť veci okolo seba, stráca záujem o životné prostredie a je ťažké sa sústrediť. Niekedy prevláda nálada.

Táto porucha postihuje 3 až 10 percent všeobecnej populácie, pričom prevalencia je dvojnásobná u žien ako u mužov. Môže sa vyskytnúť v ktoromkoľvek veku, či už ide o dieťa alebo staršiu osobu, hoci vo veku od 20 do 50 rokov sú to vek, v ktorom trpia najčastejšie.

bohužiaľ, mnoho ľudí trpiacich depresiou nebolo nikdy liečených, Pôvod tejto choroby je veľmi rôznorodý, pretože môže ovplyvniť biologické, fyzické a psychosociálne faktory. V biologických faktoroch bol opísaný dôkaz zmien neurotransmiterov a hormónov, ktoré pravdepodobne ovplyvňujú pokles mozgového serotonínu, kľúč k všeobecnej emočnej pohode.

Pokiaľ ide o psychosociálne faktory, môžu mať veľmi rôznorodý charakter, od smrti milovaného človeka, cez sentimentálnu prestávku, stratu zamestnania alebo dokonca narodenie dieťaťa. V prvom prípade to hovoria psychológovia endogénna depresia, druhý je o a reaktívna alebo exogénna depresia.

Hlavné príznaky depresívneho stavu

  • Pocit smútku alebo prázdnosti
  • úzkosť
  • Nespavosť alebo nadmerný spánok
  • popudlivosť
  • Nárast alebo zníženie telesnej hmotnosti
  • Zvýšenie alebo zníženie fyzickej aktivity
  • Strata záujmu alebo potešenia pri každodenných činnostiach
  • únava
  • vina
  • Nízka sebaúcta
  • Problémy s koncentráciou
  • Plačúce útoky
  • Časté myšlienky smrti

Úzkosť, partner depresie

bohužiaľ, úzkosť môže byť etiologickým faktorom depresie, To znamená, že depresívnemu stavu môžu predchádzať obdobia pretrvávajúcej úzkosti.

Smútok je súčasťou života, Je to prirodzená reakcia na pocit straty, porážky, sklamania, traumy alebo katastrofy. Mnohokrát hovoríme, že sme v depresii, ale v skutočnosti sme smutní. Normálne pocity smútku začínajú miznúť a hoci naše dni majú vzostupy a pády, trend je skôr smerom k vzostupom. Ak k tomu nedôjde pomerne rýchlo, môže byť potrebná pomoc odborníka, aby sa naučil, ako sa prispôsobiť novej stresovej situácii, napríklad smrť blízkej osoby alebo rozchod páru.

Depresia môže byť spôsobená vážnym ochorením, účinkami určitých liekov, genetickou dedičnosťou, osobnými alebo životnými problémami. Alebo to môže vyzerať jednoducho bez zjavného dôvodu.

Liečba depresie

Reaktívne depresie sú najbežnejšie, Nemajú pravidelné časové cykly, zvyčajne na psychotropné lieky nereagujú celkom dobre, nie sú geneticky náchylní a reagujú pozitívne na rôzne psychologické terapie. Je to priaznivejší stav a zotavenie je ovplyvnené osobnými faktormi.

Endogénne depresie nie sú vyvolané žiadnou vonkajšou udalosťou, majú pravidelné časové cykly. Lepšie reagujú na psychofarmaka v kombinácii s psychologickou liečbou a môžu mať hormonálny pôvod. Môžu byť tiež geneticky náchylné.

Odkazy na úzkosť a depresiu

  • Sanz, J. (2000). Kognitívne procesy pri úzkosti a depresii. Madrid: Univerzita Complutense v Madride.
  • Stein, D. J. (2003). Kognitívno-afektívne neurovedy depresívnych a úzkostných porúch. London; New York
  • Vallejo Ruiloba, J., a Gastó Ferrer, C. (1999). Afektívne poruchy, úzkosť a depresia (2. vydanie). Barcelona. Masson