Články

90 fráz o zdravom živote a zdravom stravovaní

90 fráz o zdravom živote a zdravom stravovaní

Všetci poznáme slávnu citáciu rímskeho pôvodu: Pánska sana in corpore sano, A aby bolo duševné zdravie, telo je nevyhnutnou súčasťou. Bohužiaľ v dnešnej spoločnosti, hoci sa na prvý pohľad zdá, že prejavujeme veľkú úctu k zdraviu, v skutočnosti vedieme taký nevyvážený spôsob života, že škody, ktoré spôsobíme z dlhodobého hľadiska, sú väčšie, ako si vieme predstaviť.

Žijeme plnou rýchlosťou a naše telá tlačíme nad svoje schopnosti. Ignorujeme naše správy o bolesti a únave, kým sa nestanú závažnejšími zdravotnými problémami. Hľadáme rýchle riešenia a spôsoby, ako maskovať príznaky, aby sme mohli pokračovať, bez straty produktivity. Zdá sa, že sme zabudli že dobré zdravie nie je len absencia choroby, ale že to znamená zdravý životný štýl a mentálny prístup.

Dnes sme vybrali tieto citácie o zdraví a o tom, čo to znamená byť zdravý, aby ste sa inšpirovali a povzbudili vás, aby ste sa vydali na osobnú cestu k vyrovnanejšiemu životu.

Slávne citáty zdravého života

Myseľ má veľký vplyv na organizmus a choroby tu často majú svoj pôvod. Jean Baptiste Molière

Udržiavanie tela v dobrom zdravotnom stave je nevyhnutnosťou; inak si nemôžeme udržať svoju myseľ silnú a jasnú. Buddha

Zdravé telo je hosťovská izba pre dušu; Choré telo je väzenie. Francis Bacon

Fyzická zdatnosť nie je iba jedným z najdôležitejších kľúčov k zdravému telu, ale je aj základom dynamickej a tvorivej intelektuálnej činnosti. John F. Kennedy

Vo vnútri začína zdravý exteriér. Robert Urich

To, že nie ste chorí, ešte neznamená, že ste zdraví.

Je ľahšie zmeniť náboženstvo človeka ako zmeniť jeho stravu. Margaret Meadová

Zdravie je jednoducho najpomalším tempom, ktorým človek môže zomrieť.

Odpadky v koši. George Fuechsel

Priemerná dĺžka života sa zvýši skokmi a hranicami, ak bude mať zelenina rovnako dobre vôňu ako slanina. Doug Larson

Lekár budúcnosti nebude podávať lieky, ale bude sa zaujímať o svojich pacientov v starostlivosti o ľudský rámec, o stravu a o príčiny a prevenciu choroby. Thomas Edison

Zdravie je ako peniaze, nikdy nemáme reálnu predstavu o jeho hodnote, kým ich nestratíme. Josh Billings

Najväčším bohatstvom človeka je jeho zdravie. Virgil

Zdravie je stav úplnej harmónie tela, mysle a ducha. Keď je človek bez fyzických chorôb a mentálnych rozptýlení, dvere duše sa otvoria. BKS Iyengar

Ak to nemôžete vysloviť, nejedzte to. Zdravý rozum

Aby sme sa mohli zmeniť, musíme byť chorí a unavení z toho, že sme chorí a unavení.

Z trpkosti choroby sa človek učí sladkosti zdravia. Katalánske príslovie

Kto užíva lieky a odmieta diétu, stráca odborné znalosti svojich lekárov. Čínske príslovie

Ak máte zdravie, pravdepodobne budete šťastní a ak máte zdravie a šťastie, máte toľko bohatstva, aké potrebujete, aj keď to nie je jediné, čo chcete. Elbert Hubbard

Zdravie je najlepším darom, spokojnosťou najväčšieho bohatstva, vernosťou najlepším vzťahom. Buddha

Dobrý smiech a dlhý sen sú najlepšími liekmi v lekárskej knihe. Írske príslovie

Zdravie a radosť sa prirodzene spájajú. Joseph Addison

Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť. Jim Rohn

Vaše telo je chrám, ale iba ak s ním zaobchádzate ako s jedným. Astrid Alauda

Konvenčná medicína by bola veľmi odlišná, ak by sa zamerala na prevenciu, dokonca polovica toho, čo sa zamerala na intervenciu ...

Naše telá sú našimi záhradami, naše vôle sú našimi záhradníkmi. William Shakespeare

Jablko denne udrží lekára preč. príslovia

Veselé srdce robí rovnako dobre ako liek, ale zlomený duch suší kosti ...

Skutočná zdravotná reforma sa začína vo vašej kuchyni, nie vo Washingtone.

Najlepšie a najúčinnejšie lekáreň sa stará o seba. Robert C. Peale

Zdravie nie je jednoducho neprítomnosť choroby. Hannah zelená

Mojím vlastným receptom na zdravie je menšia administratíva a behanie naboso trávou. Leslie Grimutter

Čím viac budete jesť, tým menej má chuť; Čím menej budete jesť, tým viac chutí má. Čínske príslovie

Ak sa nestaráte o svoje telo, kde budete bývať?

Jediným spôsobom, ako si udržať zdravie, je jesť to, čo nechcete, piť to, čo sa vám nepáči, a nerobiť to, čo uprednostňujete. Mark Twain

Šťastie spočíva predovšetkým v zdraví. George William Curtis

Pokojná myseľ prináša vnútornú silu a sebavedomie, takže je veľmi dôležitá pre dobré zdravie. Dalajláma

Intenzívna päť míľová prechádzka urobí skôr nešťastného, ​​ale zdravého dospelého človeka ako všetky lieky a psychológie sveta. Paul Dudley White

Zdravý prístup je nákazlivý, ale neočakávajte ho od ostatných. Buďte dopravcom. Tom stoppard

Zdravie a intelekt sú dve požehnania života. Menander

Aby ste si mohli vychutnať jas dobrého zdravia, musíte cvičiť. Gene Tunney

Nedostatok aktivity ničí dobrý stav každej ľudskej bytosti, zatiaľ čo pohyb a metodické fyzické cvičenie ich šetria a zachovávajú. plato

Na zaistenie dobrého zdravia: jesť zľahka, zhlboka sa nadýchnuť, žiť mierne, kultivovať radosť a udržiavať záujem o život. William Londen

V tomto svete je veľa ľudí, ktorí trávia toľko času staraním sa o svoje zdravie, že na to nemajú čas. Josh Billings

V Spojených štátoch je teraz viac ľudí s nadváhou ako ľudí s priemernou hmotnosťou. Takže ľudia s nadváhou sú teraz novým priemerom. Čo znamená, že ste splnili svoj nový rok. Jay Leno

Nech je jedlo vaším liekom a liekom bude vaše jedlo. Hippokrates

Nejedzte nič, čo vaša prastará babička nepozná ako jedlo. V supermarkete je veľa vecí podobných jedlu, ktoré vaši predkovia neuznávajú ako jedlo. Drž sa ďalej od nich. Michael Pollan

Zdravie je vzťah medzi vami a vaším telom. Terri Guillemets

Jedna miliarda ľudí na svete trpí chronickým hladom. Jedna miliarda ľudí má nadváhu. Označiť bittmana

Človek príliš zaneprázdnený na to, aby sa mohol starať o svoje zdravie, je ako mechanik príliš zaneprázdnený, aby sa postaral o svoje náradie. Španielske príslovie

Voda, vzduch a čistenie sú hlavnými článkami môjho liekopisu. Napoleon I.

Choroba prichádza na koni, ale ide pešo. Holandské príslovie

Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na cvičenie, skôr či neskôr budú musieť nájsť čas na chorobu. Edward Stanley

Ochorenia duše sú nebezpečnejšie a početnejšie ako choroby tela. Cicero

Dobrý smiech a dlhý sen sú najlepšími liekmi v lekárskej knihe. Írske príslovie

Ľudské telo bolo navrhnuté tak, aby odolalo nekonečnému množstvu zmien a útokov spôsobených jeho okolím. Tajomstvo dobrého zdravia spočíva v prispôsobení sa meniacemu sa napätiu tela. Harry J. Johnson

Zdravie a zdravý rozum sú dve z najväčších požehnaní života. Publilius Syrus

Zdravie tela a mysle je veľkým požehnaním, ak to dokážeme uniesť. John Henry Cardinal Newman

Dnes je viac ako 95% všetkých chronických chorôb spôsobených výberom potravín, toxických zložiek potravín, nedostatkom výživy a nedostatkom fyzickej aktivity. Mike Adams

Je zvláštne, že produktový manažér je pre zdravie mojich detí dôležitejší ako detský lekár. Meryl streep

Asi osemdesiat percent potravín na pultoch dnešných supermarketov pred 100 rokmi neexistovalo. Larry McCleary

Liečba je otázkou času, ale niekedy je to aj otázka príležitostí. Hippokrates

Časť nemôže byť nikdy v poriadku, pokiaľ nie je všetko v poriadku. plato

Pravidelným čistením tela a odstraňovaním čo najväčšieho množstva toxínov z vášho okolia sa vaše telo môže začať liečiť, predchádzať chorobám a stať sa silnejšími a odolnejšími, ako by ste kedy snívali! Edward Skupina III

Muži sa obávajú mnohých chorôb, zatiaľ čo lekári sa obávajú nedostatku účinných liekov. Pien Ch'iao

Jesť nechutné jedlo nie je odplata, je to trest. Drew Carey

Prevencia je lepšia ako liečba. Erasmus Desiderius

Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť. Jim Rohn

Čas a zdravie sú dva cenné aktíva, ktoré neuznávame a nevážime, kým nie sú vypredané. Denis Waitley

Prvým bohatstvom je zdravie. Ralph Waldo Emerson

Žiadne ochorenie, ktoré sa dá liečiť diétou, by sa nemalo liečiť iným spôsobom. Maimonides

Ľudia, ktorí sa smejú, žijú dlhšie ako tí, ktorí sa smejú. Málokto si uvedomuje, že zdravie sa skutočne líši v závislosti od množstva smiechu. James J. Walsh

Dôvod, prečo cvičím, je kvôli kvalite života, ktorý ma baví. Kenneth H. Cooper

Základom všetkého šťastia je dobré zdravie. Leigh lov

Choroba je pomsta prírody za porušenie jej zákonov. Charles Simmons

Súčasťou liečby je aj vyliečenie. Seneca

Zdravie je skvelé slovo. Pokrýva nielen telo, ale aj myseľ a ducha ... a nie bolesť alebo potešenie dnes. James H. West

Pri čítaní zdravotných kníh buďte opatrní. Môžete zomrieť na chybu v tlači. Mark Twain

Pacient musí pochopiť, že sa musí starať o svoj život. Neberte si svoje telo k lekárovi, ako by to bolo v opravovni. Quentin Regestein

Tajomstvo zdravia pre myseľ a telo nemá plakať za minulosťou, starať sa o budúcnosť alebo nepredvídať problémy, ale žiť súčasný okamih s obozretnosťou a vážnosťou. Buddha

Môžete sa naučiť nasledovať vnútorné ja, vnútorného lekára, ktorý vám povie, kam máte ísť. Liečenie sa jednoducho snaží robiť viac z tých vecí, ktoré prinášajú radosť a menej z tých, ktoré spôsobujú bolesť. O. Carl Simonton

Zdraví občania sú tým najlepším prínosom, aký môže mať každá krajina. Winston Churchill

Zdravie sa nehodnotí, kým nedôjde k chorobe. Thomas Fuller

Najväčším zázrakom na Zemi je ľudské telo. Je silnejší a múdrejší, než si myslíte, a zlepšenie vašej liečivej kapacity je pod vašou kontrolou. Fabrizio Mancini

Koreň všetkého zdravia je v mozgu. Kmeň je v emócii. Vetvy a listy sú telom. Kvetina zdravia kvitne, keď všetky strany spolupracujú. Kurdské príslovie

Ľutujeme, neexistuje žiadne kúzelné riešenie. Aby ste boli zdravý a zdravý, musíte jesť zdravo a žiť zdravo. Koniec príbehu Morgan Spurlock

Sila lásky zmeniť telo je legendárna, je integrovaná do folklóru, zdravého rozumu a každodenných skúseností. Láska hýbe mäsom, tlačí záležitosť. V priebehu histórie bola láskyplná a nežná starostlivosť jednotne uznávaná ako cenný prvok pri liečení. Larry Dossey