Články

Fylofóbia: Existuje strach z lásky skutočne?

Fylofóbia: Existuje strach z lásky skutočne?

Filofobia

Možno ste už počuli o výraze „filozofia“. Ak nie, nebojte sa, teraz budete vedieť niečo viac o tejto poruche, ktorá sa stáva bežnejšou v oblasti vzťahov.

Najjednoduchšia definícia fylofóbie je: „strach z lásky, vzťah alebo emocionálny alebo emocionálny kontakt s inými ľuďmi“.

Ale prečo povaha tohto strachu? Je láska skutočne niečo, čo je určené na to, aby sme sa obávali?

Začnime od začiatku: Čo je to strach?

obsah

  • 1 Čo je strach?
  • 2 Je láska hrozbou, ktorej sa treba báť
  • 3 Spôsob bytia, poznačený minulosťou
  • 4 Čo mám robiť, ak trpím filozofom?
  • 5 Závery

Čo je to strach?

Strach je prirodzený ukazovateľ, ktorý nám ukazuje existenciu kapacitného rozdielu medzi problémom že máme pred sebou a naše vlastné schopnosti tento problém prekonať.

Preto sme dospeli k jednoduchému záveru: „Ak neexistuje rozdiel medzi tým, čo nás ohrozuje, a tým, čo s ním musíme riešiť, strach sa neobjaví.“

Jednoduché, však?

Teraz ju aplikujeme na oblasť lásky a vzťahov. Aký je problém v tomto prípade a čo spôsobuje hrozbu?

Ak sa spolieham na svoje skúsenosti a ľudí, ktorých liečim, ktorí trpia fylofóbiou, viac ako 75% nevie, čo spôsobuje ich obavy.

Jednoducho cítia ten strach, spadnú pod jeho účinok a pokračujú v zotrvačnosti, až kým ich nevedie na ich miesto bezpečia, pravdepodobne od osoby, ktorú tak veľmi milovali.

Aký je tu hlavný problém? Ako som vám práve povedal, strach je ukazovateľom, takže jeho poslaním je prenášať informácie, ktoré spracúvame a využívame v náš prospech.

Preto, keď upadnete do účinku strachu bez toho, aby ste počuli, čo vám má povedať, zistíte, že máte pocit, že niečo trpíte a neviete prečo.

To je dôvod, prečo veľa párov, ktoré trpia touto poruchou, si nedokáže predstaviť svoje obavy.

Týmto konštatujeme, že lokalizácia hrozby a identifikácia našich obáv sa stáva jedným z rozhodujúcich a základných krokov na prekonanie tohto problému.

Už vieme, čo je to strach a „skutočná“ úloha, ktorú si účtuje u ľudí s fylofóbiou. Ale to nie je všetko.

Je láska hrozbou, ktorej sa treba báť

Strach z lásky naozaj nie je úplne pravda, Keď trpíte touto poruchou, obávate sa, áno, ale nie je to láska, ani osoba pred vami.

To je strach pred mnohými ďalšími faktormi, v ktorých hlavná postava všetkých hádajú, kto to je? PRE VÁS.

Rokoval som s ľuďmi, ktorí, keď začnú vyhľadávať a identifikovať svoje obavy, objavia, že strach môže byť v skutočnosti:

  • Zmeniť životný štýl
  • Mať viac zodpovednosti
  • Že vás druhá osoba nemiluje
  • Pre druhú osobu ťa opustiť
  • Ak chcete, aby ste si toho vážili, môžete to urobiť
  • Nezaväzovať sa
  • Podviedol som ťa
  • Klamať vám
  • Strata vašich jediných privilégií
  • ... atď ... atď ...

A potom sa k problému začínajú priblížiť z iného hľadiska. Iný prístup, ktorý má svoj začiatok vo vnútri a nie vonku.

Strach nepochádza z vášho prostredia ani z reality, v ktorej žijete, ale vychádza z vášho vnútra a vášho spôsobu bytia.

Spôsob bytia, poznačený minulosťou

Fylofóbia zvyčajne pochádza, keď človek trpí v minulosti traumatickou, kritickou alebo náročnou skúsenosťou a nedokáže sa tejto minulosti zbaviť a nemá vplyv na jeho súčasnosť.

Ale ak si uvedomíte, funguje to takmer so všetkými aspektmi nášho života. Sme tým, čím sme a cítime to, čo cítime, kvôli tomu, čo žijeme v našej minulosti.

Sme rozšírením toho, kým sme boli a preto, ak vo svojom sentimentálnom živote zažijete ťažkú ​​situáciu, je pre vás normálne prežiť tú istú emóciu, keď sa táto situácia opakuje.

Predstavte si, že vo vašom prvom vzťahu vás niekoľkokrát podvádza (ako to bolo v mojom prípade).

Čo sa stane v tomto okamihu a ako sa odpojí? Utrpenie z vašej strany, a to tak z dôvodu odchodu zo partnera, ako aj za škodu, ktorá vám spôsobila na osobnej úrovni.

Čo sa stane, keď budem mať nový vzťah s niekým a zažijem, čo sa so mnou stane s mojím bývalým? Toto utrpenie budem cítiť znova automaticky.

A čo sa stane, keď sa to opakuje znova a znova? Vaša myseľ je na túto situáciu zvyknutá a spôsobí vám utrpenie, takže nabudúce budete opatrnejší a upozorní vás ešte skôr, ako sa niečo stane.

Čo sa stane potom? Že osoba cíti strach skôr, ako sa stane niečo zlé.

Bojíte sa čoho? Aby sa to nakoniec stalo, vaša myseľ očakáva, že sa tak stane.

Čo je to koniec? Koniec, ktorý má byť založený na tom, čo viete o minulosti, to znamená, že to znamená, že vzťah páru je rovnaký ako utrpenie, takže keď začnete vzťah, automaticky sa budete cítiť strach bez toho, aby ste vedeli prečo alebo hľadáte opodstatnený dôvod. posaďte sa

Z tohto dôvodu naša minulosť má brutálny vplyv na to, čo sa v našej súčasnosti deje, pretože, ako som práve vysvetlil, sme jeho zdokonaleným rozšírením. Z tohto dôvodu musíte byť vždy ostražití a plne vedomí a podrobiť sa filtru reality všetkému, čo sa vám stane, do ktorého zasahujú akékoľvek negatívne emócie, a ešte viac sa obávať.

Uľahčí vám to, aby ste sa odlúčili od vplyvu, ktorý na vás môže mať vaša minulosť, a ešte viac vtedy, keď pre vás tento vplyv nie je vôbec prospešný.

Čo mám robiť, ak trpím fofóbiou?

Po vysvetlení sa dospelo k záveru, že Fylofóbia je emocionálna porucha, ktorá spôsobuje dysfunkčný strach.

Čo to znamená? Nie je to založené na ničom logickom alebo skutočnom, čo by ste mohli merať pomocou nástrojov, ktoré máte teraz vo vašej súčasnosti. Práve sme hovorili o vplyve minulosti na nás. Ľudia sa boja, pretože sú zvyknutí cítiť sa pre svoju vlastnú minulosť.

Čo sa stane, keď túto strach podrobím filtru reality súčasnosti, svojej vlastnej prítomnosti? Začínate vidieť, že to nie je podporované ničím rozumným, ani nemá logické príčiny, ktoré vás nútia určiť, že máte právo tento strach cítiť.

Čo je teda na prekonanie fylofóbie? v premeniť tento nefunkčný strach na funkčný strach, to znamená urobiť jediný strach, ktorý sa môže logicky a prirodzene cítiť, byť bežným a úplne opodstatneným.

Je logické báť sa urobiť krok vo vašom živote, zmeniť spôsob, akým ho nesiete, alebo reakciu, ktorú môže mať druhá osoba voči vám. Nie je však logické mať strach a zažiť ho, nechať ho uniesť, keď neexistuje ani logický a informovaný náznak, že existuje skutočná hrozba.

Keď máte fylofóbiu, vystavujete sa jej hrozbe, interpretujete ju a vynájdete ju, A viete, na základe čoho? Ako bola vaša minulosť predmetom sentimentálnych vzťahov.

Keď skúšate všetko, čo sa s vami stane, a pokúsite sa nájsť logické a normálne zdôvodnenie založené na dnešnom a nie včerajšom dni, táto porucha začína strácať silu a silu a začnete znova získavať kontrolu nad svojimi emóciami.

Závery

Strach z lásky v skutočnosti neexistuje alebo je zle zameraný. Nie je to láska, ktorá vzbudzuje strach, nie je to náš partner, ani skutočnosti, že vykonáva túto podmienku, aby sme utiekli pred ňou.

Tento druh strachu je vyprovokovaný sami a je založený na mnohých faktoroch úplne odlišných od pocitu lásky. Faktory, ktoré sa ospravedlňujú, aby ospravedlnili tento strach a cítili sa „správne“ so sebou.

Ospravedlňuje sa, ako predpovedať, čo sa s nami stane, predtým, ako sa stane, porovnajte všetky vzťahy, s ktorými sme spôsobili nejaké škody v našej minulosti, nechajte nás ovplyvniť a upadnúť do účinku strachu, bez toho, aby sme počuli alebo analyzovali, o čo ide povedzte nám, atď ...

Preto chcete prekonať svojho filozofa? Zamerajte sa na premenu tohto nefunkčného strachu, ktorý práve máte, na funkčný strach a to je založené na vašej realite dnes a nie na vašej realite včera. Vaša realita „včera“ teraz slúži iba na to, aby vám priniesla problémy, takže z toho choďte.

Súvisiace testy
  • Test osobnosti
  • Test sebaúcty
  • Test kompatibility párov
  • Test sebapoznania
  • Priateľský test
  • Som zamilovaný