Články

Obnovte sexuálny život, keď ste práve mali dieťa

Obnovte sexuálny život, keď ste práve mali dieťa

Existuje len málo vecí, ktoré menia vzťah viac ako mať dieťa. Pred začatím dobrodružstva v materstve / otcovstve sú páry iba pármi, hneď ako sa narodí dieťa, zdá sa, že ďalšou funkciou sú rodičia. Táto nová úloha pri mnohých príležitostiach končí vzťahom páru na veľmi druhú úroveň, pretože sústredíme svoju energiu na novú bytosť, ktorá dosiahla náš život.

Aj keď je to niečo, čo sa deje u mužov aj žien, sú to práve oni, ktorí zvyčajne žijú s väčšou intenzitou tejto skúsenosti z dôvodu fyzické, hormonálne a psychologické zmeny, ktoré spôsobujú tehotenstvo a pôrod, okrem možných pokračovaní, ktoré môžu zanechať v tele ženy, aj keď sú dočasné. Obnovenie tela a mysle vyžaduje čas. Mnoho žien sa okrem toho zameria na úlohu matiek, pričom zabudne na svoju erotiku. Ženské telo bolo upravené čo často robí to trochu erotickým. Na druhú stranu, veľa mužov sa obáva, aby navrhli partnerovi sexuálne vzťahy zo strachu, že žena je stále v bolesti.

obsah

  • 1 Sex po narodení
  • 2 Čo robiť na obnovenie sexuálneho života
  • 3 Hľadanie externej podpory

Sex po pôrode

Pri obnovení sexuálneho života je potrebné zohľadniť množstvo fyzických a psychologických premenných. Napríklad V prvých týždňoch sú ženy, ktoré sa narodili, odradené od prenikavého sexu aby sa predišlo možným infekciám po pôrode a aby sa telo po narodení dieťaťa zotavilo. Počet týždňov sa medzi jednotlivými ženami líši. Ďalším pomerne častým problémom u nedávnych matiek je suchosť, pretože vaginálny epitel je naštvaný. A nakoniec vaginálne svaly bývajú zväčšené čo redukuje sexuálne potešenie pri styku. V tomto prípade, ak sa vagína rozšírila, sa dôrazne odporúča precvičiť Kegelovo cvičenie, okrem hypopresívnych cvičení, ktoré tiež pomôžu zabrániť strate moču, pre vaginálnu suchosť bude stačiť trochu maziva.

Po nevyhnutnom fyzickom zotavení sa po dodaní vyskytnú ďalšie problémy; únava, menšia intimita, starostlivosť o dieťa, to všetko ponecháva veľmi malý priestor na potešenie z tichej a uspokojujúcej sexuality. Ak k tomu všetkému dodáme, že existuje hormón nazývaný prolaktín, ktorý je ten, ktorý uprednostňuje dojčenie a súčasne znižuje pokles estrogénu, že tí, ktorí sú zodpovední za túžbu, sa zdá, že je všetko proti návratu, aby sme si užili uspokojivú sexualitu.

Čo robiť na obnovenie sexuálneho života

V tejto dobe je vhodné vyskúšať iné formy sexuálneho styku ako pohlavný styk, je to ideálny čas na masáže a pohladenia. Dôležité je, že sexuálna lenivosť nie je preukázaná a stáva sa chronickým problémom, Je dôležité, aby si pár urobil ženu tak, aby sa cítila dobre, pretože sa nemusí považovať za fyzicky atraktívnu. Po rodičovstve nie je ľahké vrátiť sa k vášni, ale nie je to nemožné, každý deň to dostávajú tisíce párov. Práve tieto chvíle je dôležité uvoľniť sa a pustiť sa a užiť si všetky chvíle intimity, ktoré môžeme mať s naším partnerom, ktoré na začiatku nemusia byť príliš hojné. Tichý sex oceníte.

Ak však chcete praktizovať pohlavný styk, odporúča sa držať tela, v ktorých môže žena kontrolovať stupeň a intenzitu prieniku, aby sa mohla zastaviť, ak má nepohodlie. Najvhodnejšie sú tie, na ktorých je. V prípade cisárskeho rezu sa treba vyhnúť pozíciám, v ktorých je muž nad ženou.

Je veľmi dôležité mať na pamäti hlavným sexuálnym orgánom je mozog, s tým, čo je nevyhnutné, aby ste mali čas a trpezlivosť a pokoj. Aby ste sa mohli vrátiť späť, je nevyhnutné, aby ste mohli tráviť čas sami, užívať si svoju spoločnosť, aby vás mohli objať bez toho, aby ste museli hľadať styk. obnoviť iskru vzťahu.

Ženy, ktoré dojčia svoje deti, často pociťujú najcitlivejšie prsia, čo môže byť pri sexuálnom styku nepríjemné. Môže dôjsť dokonca k úniku mlieka, čo môže pár obťažovať. Je nevyhnutné to vysloviť a ak je to nepríjemné, hľadajte iné erogénne zóny.

Hľadáte externú podporu

Byť rodičmi je práca na plný úväzok, to však neznamená, že by sme mali stráviť všetky hodiny dňa a že by sme sa mali vzdať sprisahania a odpočinku s našim partnerom. Je dôležité, aby sme chvíľku starostlivosti o naše deti delegovali na iných ľudí, starí rodičia, strýci, klokani, pre deti tiež prospeli, pretože zistia, že ich rodičia sú uvoľnenejší a majú lepšiu náladu. Toto sa odporúča najmä v prípade matka, pretože mnohí sa toľko zameriavajú na starostlivosť o dieťa, že zabudnú na svojich partnerov, aj keď v tejto novej fáze sú nevyhnutnou podporou.

To všetko môže veľmi sťažiť návrat k sexualite po pôrode, ale s trpezlivosťou, túžbou av prípade potreby dobrým mazivom môže byť sex opäť uspokojivý.

Predovšetkým v týchto rozhodujúcich chvíľach je nevyhnutné, aby sa komunikácia v páre nestratila a aby sa v tomto dôležitom štádiu ich života vzájomne podporovala, pretože obaja sa môžu tešiť zo skúsenosti rodičov.