Informácie

Ľutujem, prečo nás to tak veľmi ovplyvňuje

Ľutujem, prečo nás to tak veľmi ovplyvňuje

Činy, ktoré vykonáva akákoľvek ľudská bytosť, vedú ho k tomu, aby pocítil niektoré súvisiace pocity. Jedným z nich je výčitka svedomia, ktorá vzniká, keď robíme niečo, čo my sami zlyháme, Uvidíme lepšie, o čo ide a o mentálnom procese, ktorý prežíva.

Čo je výčitky svedomia

Prvou vecou, ​​ktorá lepšie porozumie tomu, prečo je výčitka svedomia, je pochopiť tento pojem dobre. Je to pocit viny, že človek má niečo, čo urobil, a preto je nespokojný. To znamená, že človek stráca to, čo je známe ako vnútorný mier.

Svedomie výčitky svedomia, ako sa hovorí, je pocit úzko súvisiaci s vinou. Výčitky svedomia sú pocity, ktoré nás môžu sprevádzať po dlhú dobu a psychicky a psychicky nám môžu uškodiť.

Tieto ľutovania nás môžu sprevádzať roky, dokonca aj po zvyšok nášho života, ak nebudeme čeliť skutočnosti, ktorá ich spôsobila, a odpúšťame sa za to. Voľným okom to vyzerá jednoducho a logicky, ale pre človeka, ktorý pociťuje vinu, nie je ľahké sa ho zbaviť.

ale, Prečo nedokážeme prekonať výčitky svedomia? Je potrebné poznamenať, že výčitky svedomia sú niečo veľmi osobné. Každý človek to prežíva na základe svojej viery, vzdelania av konečnom dôsledku podľa vlastnej etiky.

To znamená, že každý človek má svoj vlastný koncept toho, čo je zlé. Preto nie každý cíti výčitky svedomia za rovnaké činy, rovnako ako sú ľudia, ktorí to jednoducho nepociťujú.

Tu prichádza do hry koncept široko používaný v psychológii: Emocionálna súdržnosť Toto nie je nič iné, ako sa snažiť konať vždy podľa našich vlastných hodnôt, vedieť a vedieť, čo sú veci, vďaka ktorým sa cítime zle.

Týmto spôsobom sa do veľkej miery vyhneme poľutovaniu, pretože keď sme presvedčení, že konáme tak, ako by sme mali, aj keď niečo nefunguje, budeme mať pohodlie, keď sme sa rozhodli prispôsobiť sa našim hodnotám.

Toto je jeden z najlepších spôsobov, ako zabrániť výskytu tohto nepríjemného pocitu. Z tohto dôvodu je potrebné poznať seba a vedieť, kde sú naše hranice, pre ktoré je skúsenosť vždy titulom.

Ako prekonať ľútosť

Ako hovoríme, táto skúsenosť nám pomôže spoznať sa navzájom a vyhnúť sa ľútosti. Alebo aj keď ich už cítime, pomôže nám ich prekonať. Preto by sme si mali túto skúsenosť vážiť pozitívne a mali by sme sa z nej poučiť, aby sme ju v budúcnosti nezasiahli.

Na prekonanie výčitiek je potrebné pochopiť sami seba a viem, prečo sme konali týmto spôsobom. Je to dôležité, pretože niekedy sme našimi najhoršími sudcami a používame meraciu tyčinku, ktorú nie vždy aplikujeme na iných ľudí.

Test vedomostí

Tu sa odohráva odpustenie, ľudský čin, ktorý znamená byť úprimný voči sebe samému a voči ľuďom, ktorým sme ublížili. Týmto spôsobom ukazujeme svoje pokánie za niečo, čo sme urobili.

V niektorých prípadoch to môže znamenať začať s touto osobou alebo, v najhoršom prípade, zostať s ňou v pokoji, aby sme pokračovali v ceste bez nej. Po poškodení musíte pochopiť, že sa nemôžete vrátiť, takže najchytrejší je prijať emócie, ktoré cítime a postavte náš vnútorný svet do pokoja.

Ďalším kľúčom, ktorý s tým úzko súvisí, je relativizácia. Práve preto, že sme našimi najhoršími sudcami, niekedy zväčšujeme to, čo sme urobili, a dávame mu rozmer, ktorý v skutočnosti nie.

Premýšľajte, či to, čo ste urobili, je skutočne také vážne, Za týmto účelom sa môžete pohybovať mentálne v čase a vidieť to z budúcnosti. Naozaj by ste videli, čo teraz vidíte, tak vážne, že máte ten negatívny pocit?

Ďalším trikom s perspektívou vidieť, čo sme urobili a uplatniť si vinu, je uvedomiť si, že fakty posudzujeme na základe informácií, ktoré sme v čase konania, ktoré škodu spôsobili, nemali.

Tiež si myslí, že chyby sú súčasťou života a musíme ich prinútiť, aby sa učili a napredovali. Je to o prostriedok učenia a vedomostí bez ktorých nie je možné sa v živote učiť a vyvíjať. Je súčasťou procesu zrelosti každej osoby.

Preto nemusíme niesť bremeno zodpovednosti a viny navždy. Je pre nás bežné, že spôsobíme škodu iným ľuďom v dôsledku konkrétnych okolností, rovnako ako my sami zažijeme to isté.

Takže viete, výčitky svedomia je veľmi negatívny pocit To vám môže veľa ublížiť. Aby ste sa pohli vpred, je potrebné túto vinu nechať pozadu a prekonať ju.