Komentáre

Nichtofóbia alebo strach zo spania samého

Nichtofóbia alebo strach zo spania samého

Nichtofóbia alebo strach zo spánku je nerozumný strach z noci alebo tmy, ktorý môže spôsobiť silné príznaky úzkosti, nespavosti a depresie. Musíme na to pamätať akýkoľvek strach sa stáva fóbiou, ak je prehnaná, iracionálna alebo ovplyvňuje váš každodenný život.

Strach z tmy často začína v detstve a je považovaný za normálnu súčasť vývoja. Štúdie zamerané na túto fóbiu ukázali, že ľudia sa často obávajú tmy kvôli nedostatku vizuálnych stimulov. Inými slovami, ľudia sa môžu báť noci a tmy, pretože nemôžu vidieť svoje okolie.

Aj keď je nejaký strach normálny, keď začína ovplyvňovať každodenný život a spánkové vzorce, môže nastať čas konať.

Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri nympofóbii, sú veľmi podobné príznakom, ktoré sa vyskytujú pri iných fóbiách. Hlavne cítia extrémny strach, ktorý im spôsobuje trápenie, keď sú v tme. Príznaky môžu narušiť každodenné činnosti, napríklad školské alebo pracovné výkony. Môžu dokonca trpieť zdravotnými problémami.

Prihláste sa na odber tu náš kanál YouTube